목요일, 6월 18, 2026

2025년 무료 법률·세무 상담실 운영

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의왕시(시장 김성제)는 시민들의 권익 보호와 법률·세무 서비스 접근성 향상을 위해 2025년에도 무료 법률·세무 상담실을 운영한다고 9일 밝혔다. 의왕시는 2009년부터 부동산, 민·형사, 세무(소득세, 상속세 등) 등...
woman in black and white plaid long sleeve shirt eating fries

“밤마다 배가 고파요”… 단순한 식욕이 아니라 ‘호르몬 리듬’이 깨진 것일 수 있습니다

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“저녁을 제대로 먹었는데도, 밤 10시쯤 되면 배가 고파요. 결국 과자를 열고 후회하죠.”조은하(33) 씨는 요즘 살이 부쩍 찐 데다, 아침에 피곤이 쉽게 가시지 않는다. 다이어트를...

「제2회 해상스마트시티 포럼」 개최

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◈ 11.1. 10:30 윈덤그랜드 부산 호텔에서 개최… '지속가능한 해상스마트시티 실현 방안 및 추진 전략'을 주제로 각 분야의 전문가들이 발표 및 토론 ◈ 이날 포럼에서 나온 의견 등을 적극 검토해 해상도시 건설의 준비 단계를 마무리하고, 앞으로의 실현 단계에 반영할 계획 □ 부산시(시장 박형준)는 내일(1일) 오전 10시 30분 윈덤그랜드 부산 호텔에서 「제2회 해상스마트시티 포럼」을 개최한다고 밝혔다. ○ 이번 포럼은 ‘지속가능한 해상스마트시티 실현 방안 및 추진 전략’을 모색하기 위해 시, 해상스마트시티 조성 민관합동 전담팀(TF), 한국해양과학기술협의회가 함께 마련했다. □ '해상스마트시티'란 시가 세계 최초로 추진하는 프로젝트로, 미래 혁신 기술을 집약해 기후위기 적응 대책을 마련하고, 탄소중립 도시환경을 구축하는 해상도시 건설사업이다. ○ ‘해상도시’는 최근 기후변화에 따른 해수면 상승...

2024 미미(美味) 크리스마스 상점 행사 개최

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- 대형 크리스마스 트리, 가족단위 방문객을 위한 다양한 공연 연출 목포시는 오는 20일과 21일 미식문화갤러리 해관1897에서 ‘미미(美味) 크리스마스 상점’ 행사를 개최한다. 지난해에 이어 두 번째로 개최되는...

청소년성상담센터‘마음 봄’운영, 성 고민 더 이상 숨기지 마세요!

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- 주제별, 연령별로 체계적이고 다양한 성교육 프로그램 제공, 청소년기의 성 고민에 대해 전문적인 상담으로 실질적 도움 - 맞춤형 성 상담, 소규모 그룹 성교육, 찾아가는 성교육, 방학 성교육 특강, 딥페이크 등 특강, 동아리 운영 등...

중국 시안서 글로벌 판로 개척 노력! 현장 반응 뜨거워

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인천광역시는 9월 20일부터 24일까지 중국 산시성 시안시 찬바국제컨벤션센터에서 개최된 ‘실크로드 국제전시회'에 인천기업 25개 사가 참가해 총 51건, 11억 3천만 원의 상담실적을 달성했다고 밝혔다. 시안은 산시성의...

“추운 겨울 녹이는 따뜻한 생일상” 과천시 부림동, 홀로 사는 어르신 위한 생신상 차림

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과천시 부림동 주민자치위원회는 18일, 부림동 주민센터에서 홀로 사는 어르신들을 초대해 생신상을 차려드리고, 마음을 담은 선물 꾸러미를 전달했다. 이번 행사는 지난 8월 부림동주민자치위원회, 과천상점가 상인회, 오렌지나무(주)...

아기자기한 자연경관이 매력적인 통영

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뚜벅이 여행으로 가볼 만한 통영 여행지 수국과 바다를 풍성하게 즐기는, 이순신공원 아기자기한 벽화가 가득한, 동피랑 벽화마을 여유로운 산책을 즐길 수 있는, 서피랑 마을 화려한 밤바다를 볼 수 있는,...
a group of people sitting around a table with food

“점심만 먹고 나면 배가 고파요”…식후 공복감, 체질 문제가 아니다

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배부르게 먹은 것 같은데도 오후 3시쯤이면 손이 자꾸 간다.커피, 과자, 빵… 잠깐의 만족을 얻지만 곧 후회가 밀려온다.이런 공복감은 식사량이 아닌 식사 구성에서 비롯된다는 사실,...

뉴욕 한복판서 한류 콘텐츠 종합 제공…‘뉴욕코리아센터’ 개원

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지하 2층·지상 7층 건물 전체 사용…공연장·전시장·요리강습실 등 갖춰 LA·상하이·도쿄·베이징·파리에 이어 6번째…센터 내 ‘한글 벽’도 조성 미국 뉴욕 한복판에 한국문화의 모든 것을 담은 종합문화예술공간 ‘뉴욕코리아센터’가 27일 문을 연다. 코리아센터는...

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a close up of a human brain on a black background

“작은 습관이 쌓이면 뇌도 건강해진다…일상 속 뇌 활력 지키는 법”

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최근 뇌건강이 웰니스의 새로운 키워드로 주목받고 있다. 스마트폰 사용이 일상화되고, 장시간의 앉은 자세가 늘어나며 두뇌 활력을 위한 생활 관리가 중요해졌다. 특정 연령에 국한되지 않고...
a couple trays of food

내 몸에 딱 맞는 식단, 일상에서 실천하는 건강한 한끼 만들기

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서, 식단 관리가 중요한 생활 습관으로 자리잡고 있다. 과거에는 다이어트 중심의 ‘단식’이나 ‘원 푸드’ 식단이 인기를 끌었으나, 최근 들어서는 ‘균형잡힌...
Woman sitting on balcony with smartphone

만성피로, 일상에서 벗어나는 실천법은?

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현대인이라면 누구나 느끼는 피로. 하지만 잠을 충분히 자고 쉬어도 여전히 몸이 무거운 느낌이 지속된다면 만성피로를 의심해볼 수 있습니다. 만성피로는 특정 질환이 없어도 일상 에너지가...
sliced tomato and green leaf vegetable on white ceramic plate

내 몸이 먼저 아는 식단, 일상 속 ‘스마트 밸런스’가 인기

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최근 건강을 중시하는 분위기 속에서 새로운 식단 트렌드가 조용히 확산 중이다. '스마트 밸런스'라 불리는 이 식단 트렌드는 무리한 제한이나 극단적 변화 대신, 개인의 생활...
silver spoon on black ceramic bowl with vegetables

‘마음 챙김 식사’, 바쁜 일상 속 건강 챙기는 새로운 식습관 트렌드

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최근 건강 트렌드 중 ‘마음 챙김 식사(마인드풀 이팅)’가 주목받고 있다. 빠듯한 일정과 불규칙한 식사 습관이 이어지면서, 음식을 대하는 태도 자체를 바꾸는 사람들이 늘고 있다. 직장인...
black digital alarm clock at 11 00

“요즘 수면, 어떻게 챙기세요?”… 건강한 수면 습관이 가져온 변화

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최근 들어 ‘수면 루틴’ 관리가 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. 다양한 모바일 앱과 웨어러블 디바이스가 등장하며 나만의 수면 패턴을 점검하고, 일상 속에서 숙면을 위한...