건강한 노화를 위한 팁과 조언
건강한 노화는 신체적, 정신적, 사회적 측면 모두에서의 균형 잡힌 삶을 의미합니다. 다음은 건강한 노화를 위한 다양한 팁과 조언입니다.
균형 잡힌 식단
균형 잡힌 식단은 건강한 노화의...
전동킥보드 충전 시 화재 주의…여름에 최다 발생
최근 5년 동안 467건 발생…전체 대비 57.2% 충전 중에
주거시설 발생 가장 많아…온도 높은 장소에 장기간 보관 금지
전동킥보드 화재가 여름철(6월~8월) 175건, 가을철 118건, 봄철 99건,...
고령자·장애인 등 수요 맞춤형 ‘매입임대주택’ 3000가구 공모
예술·체육인 주택 360호, 장애인 자립주택 340호, 고령자 특화주택 1000호 등
국토교통부는 7일부터 입주자에게 다채로운 주거서비스를 맞춤형으로 제공하는 특화형 매입임대주택 3000가구를 공모한다고 밝혔다.
특화형 매입임대주택은 민간이 입주자의...
여름철 대비 농수산물 선제적 관리…곰팡이독소·잔류농약 검사
6월부터 4달간 실시…수산물 비브리오균도 검사하기로
식품의약품안전처, 농림축산식품부, 해양수산부는 본격적인 여름철을 대비, 안전한 농·수산물 공급을 위해 다음 달부터 4개월간 17개 지방자치단체와 함께 수거·검사 등을 실시한다고 31일...
전력기금 등 12개 부담금 감면… 연간 1조 5000억 국민·기업 부담 준다
‘전기사업법 시행령 일부개정안’ 등 13개 시행령안 의결…7월 1일부터 시행
자동차사고 피해지원분담금 0.5%로 인하…농지보전부담금도 20%로
오는 7월 1일부터 전기요금에 포함되는 전력기금 부담금 부과요율이 단계적으로 1%포인트 인하되고, 항공권 발급...
스트레칭, 운동 전에 꼭 해야 하는 이유
운동 전에 스트레칭을 하는 것은 매우 중요하다. 스트레칭을 하지 않고 운동을 하면 부상의 위험이 높아지기 때문이다.
운동 전에 스트레칭을 하면 근육의 긴장을 완화하고 관절의...
소득 수준 관계없이 누구나 최대 30일 ‘돌봄’ 이용 가능
14개 시·도 ‘긴급돌봄 지원사업’ 추진…읍면동 행정복지센터에서 신청
소득 수준에 따라 본인 부담 차등 부과…시간, 횟수 등에 따라 가격 결정
해부터 질병, 부상 등으로 급히 돌봄 서비스가...
목 통증 완화 요가: 유연한 목을 위한 요가 동작
목 통증은 스마트폰과 컴퓨터 사용의 증가로 인해 현대인에게 흔히 발생하는 문제입니다. 잘못된 자세와 스트레스로 인해 발생하는 목 통증은 일상 생활에 큰 불편을 줄 수...
어린이 안전에 6550억 원 투입…‘사고위험 경고’ 횡단보도 설치 등
‘2024년 어린이안전 시행계획’ 수립…부처·지자체 65개 과제 추진
전년 대비 63억 원 ↑…어린이 통학로 안전도 진단 지표 개발 등
정부가 올해 연말까지 어린이 보호구역 주변 통학로의 안전도를...
농가에서 만든 양파즙 등 가공식품…“직거래 매장에서도 판매를”
규제심판부, 식약처에 시범사업 후 관련 법령 개정하도록 권고
앞으로 즉석판매제조·가공업 신고 농가에서 만든 농산가공품을 직거래 매장에서도 판매할 수 있는 방법이 열린다.
국무조정실 규제심판부는 즉석판매제조·가공업 신고 농가에서...
Latest article
일상 속 스트레스 관리, 작은 변화로 큰 차이 만든다
직장, 학업, 가정 등 복잡한 일상에 지친 한국인들을 위한 스트레스 관리법이 최근 더욱 주목받고 있다. 최근 건강 트렌드에서는 거창한 치료보다는 실제 삶에 적용하기 좋은...
일상 속 대체요법, 건강한 습관으로 자리잡다
최근 건강에 대한 관심이 높아지면서, 대체요법이 새로운 건강 트렌드로 자리잡고 있다. 대체요법이란 전통 의학이 아닌 자연 치유, 명상, 요가, 식이요법, 아로마테라피 등 다양한 방법을...
바쁜 일상 속 필라테스, 내 몸을 지키는 건강 루틴으로 자리 잡다
최근 필라테스가 남녀노소를 불문하고 꾸준한 인기를 끌고 있다. 집 근처의 소규모 스튜디오뿐만 아니라, 직장 근처에 마련된 커뮤니티 센터, 심지어는 온라인 플랫폼에서도 실시간 필라테스 수업이...
걷기 운동, 일상 속에서 손쉽게 시작하는 건강 습관
최근 건강 트렌드로 '슬로우 워킹'이나 '걷기 명상'이 각광받으면서, 걷기가 단순한 이동 수단을 넘어 누구나 실천 가능한 건강 관리 방법으로 자리잡고 있다.
걷기 운동은 특별한 장비...
일상 속 스트레스, ‘작은 변화’가 해답… 실천 가능한 관리법 주목받아
최근 다양한 건강 트렌드에서 스트레스 관리를 위한 '미니 루틴'이 주목받고 있다. 하루 종일 이어지는 업무와 학업, 가족 돌봄 등 바쁜 일상 속에서 쌓이는 스트레스를...
AI 건강 관리, 내 손안의 맞춤 주치의…일상 속 활용법은?
최근 인공지능(AI)이 건강 관리의 새로운 트렌드로 주목받으면서, 많은 사람들이 건강 챙기기를 일상 속 한 부분으로 받아들이고 있다. 이제는 스마트폰 속 AI 앱 하나로 식단...