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겨울철에는 기온이 낮아지면서 면역력이 떨어지고 감기나 독감에 걸릴 위험이 높아진다. 또한 신체 활동량이 줄어들면서 체중이 증가하거나 혈액순환이 원활하지 않을 수 있다. 이러한 계절적 변화에...

- 주제별, 연령별로 체계적이고 다양한 성교육 프로그램 제공, 청소년기의 성 고민에 대해 전문적인 상담으로 실질적 도움 - 맞춤형 성 상담, 소규모 그룹 성교육, 찾아가는 성교육, 방학 성교육 특강, 딥페이크 등 특강, 동아리 운영 등...

-올해 142억 원 투자 … 태양광·태양열·지열 등 신재생에너지 보급 확대- 인천광역시(시장 유정복)는 지속가능한 청정에너지 전환을 가속화하기 위해 총 142억 원을 투입하는 ‘2025년도 신재생에너지 보급 사업계획’을...

요가, 필라테스, 발레핏은 모두 유연성, 근력 강화, 균형 감각을 향상하는 운동이지만 각각의 기원과 목적, 운동 방식에서 차이가 있다. 세 가지 운동 모두 신체의 조화로운...

화성특례시(시장 정명근)는 65세 이상 어르신을 대상으로 AI・IOT(인공지능사물인터넷) 기술을 활용한 맞춤형 건강관리 서비스를 제공하기 위해 2월부터 1,300명을 집중 모집한다고 12일 밝혔다. 해당 사업은 고혈압, 당뇨병 등 만성질환 관리 개선을 희망하는 65세 이상 어르신 중 스마트폰을 소지한 분을 대상으로 한다. 참여 어르신들은 스마트폰과 연동 가능한 손목활동량계, 체중계, 혈압계, 혈당계  등 스마트 기기 4종을 대여받아 6개월간 가정 등 원하는 곳에서 보건소 전담인력의 비대면 건강관리 서비스를 받을 수 있다. 단, 스마트폰 기종 및 건강 상태에 따라 참여가 제한될 수 있다. AI・IOT 기반 어르신 건강관리 사업은 초고령화 시대를 대비해 스마트 기술을 활용한 비대면 건강 돌봄 서비스를 제공하는 프로그램으로, 2020년부터 시작됐다. 화성특례시는 사업 초기인 2020년 AI・IOT 시범사업부터 참여해왔으며, 건강행태 개선이 필요한 어르신들의 건강습관 형성과 자가 건강관리 능력 향상에 기여했다. 특히, 2024년에는 모바일 보건소 시스템을 활용해 전국 2위를 기록하며 최우수기관상을 수상했다. 동탄보건소 공준식 소장은 “화성특례시는 전국에서 가장 젊은 지역 중 하나인 만큼, 보건소에서는 젊은 어르신들의 기호에 맞춘 다양한 건강 프로그램을 기획하고 있다”며, “올해는 전년 대비 모집 인원을 2배 이상 확대해 참여 기회를 늘리고, 건강 스크리닝을 통해 세부 대상자를 구분하여 지역사회와 연계한 대면형 맞춤 운동교실을 확대 운영한다.”고 말했다. 또한, “6개월 사업 완료 후에도 지속적인 건강관리가 가능하도록 지원해 어르신들이 건강한 삶을 유지할 수 있도록 최선을 다하겠다”고 말했다. 출처 : 화성시청 보건소

안정적인 삶은 단순히 경제적으로 부족함이 없는 상태를 의미하는 것이 아니라, 신체적 건강과 정신적 평온, 인간관계의 조화, 삶의 균형이 이루어진 상태를 뜻한다. 현대 사회에서 안정적인...

시간 관리는 현대 사회에서 중요한 요소로 작용하며, 개인과 조직의 생산성을 높이는 데 큰 영향을 미친다. 효율적인 시간 관리는 단순히 주어진 업무를 수행하는 것이 아니라,...

전세보증금 돌려받지 못하는 임차인의 피해를 막기 위해 마련…무주택자 전 연령 대상 성남시(시장 신상진)는 전세 사기 피해를 예방하고 안전한 전세문화를 정착시키기 위해 전세보증금 반환보증 보증료 지원...

일과 삶의 균형을 맞추는 것은 개인의 행복과 건강을 유지하는 데 중요한 요소다. 현대 사회에서는 업무의 요구가 점점 증가하고 있으며, 이에 따라 많은 사람들이 삶의...

스트레스는 현대인에게 피할 수 없는 요소이며, 이에 대한 효과적인 관리 방법이 지속적으로 연구되고 있다. 그중에서도 운동은 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 안정에도 긍정적인 영향을 미치는...