월요일, 8월 3, 2026
fish with onions and asparagus

겨울에 먹으면 좋은 건강 식품 10가지

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겨울철에는 기온이 낮아지면서 면역력이 떨어지고 감기나 독감에 걸릴 위험이 높아진다. 또한 신체 활동량이 줄어들면서 체중이 증가하거나 혈액순환이 원활하지 않을 수 있다. 이러한 계절적 변화에...
man wearing surgical suit near mirror

의료관련감염병 예방·관리 강화 나선다

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인천광역시는 8월 27일, 관내 의료기관의 감염병 예방과 관리를 강화하기 위해 '의료관련감염병 표본감시 협의체 회의'를 개최했다. 이번 회의는 의료관련감염병 표본감시체계의 효율적인 운영을 위한 정보공유와 협력을 목적으로...
brown walnuts on beige ceramic bowl

영양과 운동을 통한 스트레스 관리

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스트레스는 현대인의 일상에서 피할 수 없는 문제 중 하나입니다. 적절한 스트레스 관리는 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 이를 위해 운동과 영양...
a person writing on a piece of paper with a pen

생활 속 스트레스 해소를 위한 간단한 루틴

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생활 속 스트레스 해소를 위한 간단한 루틴은 일상에서 쉽게 적용할 수 있으며, 꾸준한 실천을 통해 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있습니다. 스트레스는 우리가 느끼는 긴장과...
woman running upstair in room

운동으로 스트레스 해소하기: 운동 선택 가이드

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현대 사회에서 스트레스는 우리의 일상적인 문제로 자리잡고 있습니다. 직장, 학교, 가정 등 여러 방면에서의 압박은 심리적, 신체적 건강에 큰 영향을 미칩니다. 스트레스를 효과적으로 해소하는...

국립과천과학관 및 안양과천교육지원청과 ‘학점인정 과학특화 공유학교’ 협약 체결

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과천시는 지난 12일, 시청 상황실에서 한형주 국립과천과학관장, 이승희 안양과천교육지원청 교육장과 ‘학점인정 과학특화 공유학교 업무협약’을 체결했다. 이번 업무협약은 과천에 위치한 국립과천과학관과 관내 고교들을 연계하여 과학특화 공유학교...

“구인 기업과 구직자 잇는다” 종로구, 17일 일자리박람회

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종로구(구청장 정문헌)가 10월 17일 종각역 태양의 정원에서 「2024 종로 일자리박람회」를 개최한다. 구인 기업에는 우수 인력 채용의 기회를, 구직자에게는 취업 정보 및 양질의 일자리 제공을 위해...
person sitting while using laptop computer and green stethoscope near

정부 “집단 휴진 투표 추진에 깊은 유감…대화로 해결 촉구”

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전병왕 통제관 중대본 정례브리핑 “보상체계 개편방안 논의” 전병왕 중앙재난안전대책본부 제1통제관은 3일 대한의사협회가 집단 휴진 투표를 실시하겠다고 한 것에 대해 “정부는 깊은 유감을 뜻을 밝히며, 갈등과 대립이 아닌...
person in black long sleeve shirt holding babys feet

정신적 회복력: 위기 극복을 위한 방법

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정신적 회복력은 어려운 상황이나 위기를 극복하는 능력을 말합니다. 이는 단순히 힘든 일을 견디는 것을 넘어, 어려움을 통해 성장하고 더 강해질 수 있는 내면의 힘을...

「제2회 해상스마트시티 포럼」 개최

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◈ 11.1. 10:30 윈덤그랜드 부산 호텔에서 개최… '지속가능한 해상스마트시티 실현 방안 및 추진 전략'을 주제로 각 분야의 전문가들이 발표 및 토론 ◈ 이날 포럼에서 나온 의견 등을 적극 검토해 해상도시 건설의 준비 단계를 마무리하고, 앞으로의 실현 단계에 반영할 계획 □ 부산시(시장 박형준)는 내일(1일) 오전 10시 30분 윈덤그랜드 부산 호텔에서 「제2회 해상스마트시티 포럼」을 개최한다고 밝혔다. ○ 이번 포럼은 ‘지속가능한 해상스마트시티 실현 방안 및 추진 전략’을 모색하기 위해 시, 해상스마트시티 조성 민관합동 전담팀(TF), 한국해양과학기술협의회가 함께 마련했다. □ '해상스마트시티'란 시가 세계 최초로 추진하는 프로젝트로, 미래 혁신 기술을 집약해 기후위기 적응 대책을 마련하고, 탄소중립 도시환경을 구축하는 해상도시 건설사업이다. ○ ‘해상도시’는 최근 기후변화에 따른 해수면 상승...

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People walk down a dark, brick-walled hallway.

일상에 스며드는 근육 건강, 집에서도 작게 시작하세요

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건강한 몸을 만들고 삶의 활력을 얻고 싶다면 ‘근육’에 주목할 때입니다. 최근 근육 관리에 대한 관심이 높아지면서, 헬스장에 가지 않아도 쉽게 실천할 수 있는 생활...
a woman is doing exercises on a yoga mat

바쁜 일상 속 건강 지킴이, ‘마이크로 워크아웃’의 매력

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현대 사회에서 점점 바빠지는 일상으로 인해 운동할 시간을 찾기란 쉽지 않을 수 있다. 이러한 현실 속에서 최근 주목받고 있는 운동 트렌드가 바로 '마이크로 워크아웃'이다....
woman doing yoga pose sitting on wooden ground

집에서 쉽게 실천하는 ‘마음 챙김’…일상 속 스트레스 관리법 주목

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현대인들의 바쁜 일상 속에서 ‘마음 챙김(마인드풀니스)’이 새로운 건강 트렌드로 자리 잡고 있다. 스마트폰 알람, 업무 메일, 각종 약속으로 가득 찬 하루 끝, 잠깐의 휴식과...
topless man with black tattoo on his back

장시간 컴퓨터·스마트폰 사용, 거북목·일자목 예방 위한 스트레칭과 생활 습관 가이드

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거북목·일자목, 왜 문제가 될까 최근 컴퓨터와 스마트폰 사용 시간이 늘면서 거북목과 일자목 증상을 호소하는 직장인이 많아진 것으로 관찰된다. 거북목은 정상적인 목 곡선이 사라지고 머리가 앞으로...
Ai brain inside a lightbulb illustrates an idea.

“AI와 함께하는 스마트 건강 관리, 우리 집 일상에 스며들다”

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최근 인공지능(AI) 기술이 건강 관리 영역에서 존재감을 넓혀가고 있다. 단순한 운동 기록부터 균형 잡힌 식단 관리, 수면 패턴 분석까지 AI가 안내하는 맞춤형 건강 루틴이...
a hand holding a smart watch

일상에 스며든 AI 건강관리, 우리 집 건강 지킴이로 자리잡다

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최근 각종 인공지능(AI) 기술이 일상생활 곳곳에 등장하면서, 건강관리 분야에서도 AI 기반 서비스가 인기다. 이제는 병원이나 특별한 기기가 없어도 집에서도 손쉽게 건강 체크와 맞춤형 관리가...