8월 가볼 만한 곳…전시관으로 떠나는 인문학 여행지 5곳
서울
서울 성북구에 있는 ‘우리옛돌박물관’은 이름에서 잘 알 수 있듯 옛돌, 즉 대한민국 석조유물의 아름다움을 세상에 널리 알리고자 2015년 11월 건립한 세계 유일의 석조유물...
아듀 파리!…팀코리아, 최소 선수단으로 금 13개 획득 ‘역대 최다’
17일 간의 대장정 마무리…금 13개, 은 9개, 동 10개로 종합 8위
‘양궁’ 5개 종목 석권, ‘펜싱’ 남자단체전 3연패, ‘배드민턴’ 28년 만에 금
대한민국 국가대표 선수단 팀코리아가...
여름철 운동 후 스트레칭 루틴
여름철 운동 후 스트레칭은 운동의 효과를 극대화하고 부상을 예방하는 데 필수적인 요소입니다. 특히 더운 날씨에는 근육이 쉽게 피로해지기 때문에, 운동 후 적절한 스트레칭으로 근육을...
가로림만 갯벌에서 바지락 캐볼까? 서산 중리어촌체험마을
충청남도 서산시와 태안군 사이에 있는 가로림만은 드넓은 갯벌을 품은 바다다. 육지가 둥글게 감싼 듯한, 항아리 모양의 지형이 갯벌과 그 안에서 다채롭게 살아가는 생태계를 만들어...
폭염 기승에 ‘야외활동·낮시간 농작업 자제’
7월 폭염일수 평년보다 2.3일 많고 열대야도 8.9일로 역대 1위
지역재난안전대책본부 가동 등 점검…농업인 안전예방에 총력 대응
행정안전부는 2018년 폭염을 자연재난에 포함해 관리해 온 이래로 처음으로 실·국장 및...
여름철 운동 시 적절한 복장 선택법
여름은 활동적인 사람들에게는 운동하기에 이상적인 계절입니다. 그러나 고온과 높은 습도는 자칫하면 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로, 적절한 운동복 선택이 무엇보다 중요합니다. 아래에서는 여름철 운동...
피서철 수상레저 특별안전관리반 가동…음주·무면허 집중 단속
위험해역 연안구조정 전진 배치…사업장 등 점검 대상 확대
해양경찰청은 수상레저활동 극성수기를 맞아 오는 15일까지 전국 수상레저 사업장, 주요 활동지를 대상으로 특별 안전관리에 돌입한다고 2일 밝혔다.
해양경찰청은...
출생통보·보호출산제 시행 열흘 만에 위기임산부 124명 지원
병의원, 출생정보 5000건 심평원에 통보…위기임산부 5명 보호출산 신청
복지부 “지역상담기관의 인력과 처우 개선 등 제도 계속 보완해 나갈 것”
출생통보·위기임신보호출산제 시행 이후 10일 동안 124명의 위기임산부가...
비 오는 날의 실내 운동: 홈 트레이닝으로 건강 챙기기
비 오는 날, 외출하기 어려운 상황에서도 홈 트레이닝을 통해 효과적으로 운동할 수 있습니다. 특별한 장비 없이도 다양한 운동을 통해 전신을 단련할 수 있습니다.
홈 트레이닝의...
실버타운 설립 쉬워진다…정부, 시니어 레지던스 활성화 방안 발표
고령자 복지주택 매년 3000가구 공급…신분양형 실버타운 인구감소지역 도입
기준시가 12억 원 이하 주택 매각 대금, 연금형으로 수령해 이용료 부담 완화
정부가 시니어 레지던스를 대폭 확대하기 위해...
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바쁜 일상 속 ‘마음 돌봄 루틴’…한국인 일상에 스며드는 건강 트렌드
최근 건강 트렌드는 단순한 운동이나 식단을 넘어 일상 속 작은 ‘마음 돌봄’ 습관까지 포옹하고 있다. ‘마음 챙김’, ‘감정 일기’, ‘셀프 케어 타임’이 국민 건강...
일상 속 ‘마음 돌봄’ 트렌드…작은 변화로 지키는 정신건강
최근 다양한 건강 트렌드가 주목받는 가운데, 정신건강 역시 중요한 라이프스타일 요소로 자리 잡고 있다. 과거에는 스트레스 해소나 우울감에 대응하는 특별한 방법이 없었다면, 요즘은 바쁜...
여성 건강, 일상에서 지키는 새로운 습관의 힘
여성 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 생활 속에서 따라 할 수 있는 간단한 건강 습관들이 주목받고 있다. 최근에는 무리한 다이어트나 극단적인 운동보다, 내 몸의 신호를...
변하는 일상 속, ‘셀프 케어’로 지키는 정신건강
장시간 컴퓨터 앞에 앉아 일하거나 스마트폰 알림에 시시각각 반응하는 현대인에게 정신건강은 더 이상 뒷전으로 미룰 수 없는 화두가 됐습니다. 최근 건강 트렌드에서는 몸만큼이나 ‘마음...
“나에게 맞는 영양과 보충제, 건강 습관 속에서 찾자”
현대인들은 바쁜 일상 속에서 건강을 챙기기 위해 다양한 영양제와 보충제에 관심을 쏟고 있다. 최근 건강 트렌드는 ‘무조건 챙겨먹기’에서 ‘나에게 꼭 필요한 것만’으로 옮겨가고 있다....
“하루 10분, 집에서 시작하는 ‘마음챙김 명상’…일상 속 스트레스 관리법으로 주목”
최근 ‘마음챙김 명상’이 건강 트렌드로 주목받고 있다. 마음챙김은 복잡한 일상을 사는 현대인들이 순간에 집중하며 스트레스를 완화하고 정서적 안정을 찾는 방법으로, 특별한 장소나 도구 없이...