보니따온

금요일, 6월 12, 2026

Woman sitting on balcony with smartphone

건강

만성피로, 일상에서 벗어나는 실천법은?

김보현 기자 - 2026년 6월 11일

sliced tomato and green leaf vegetable on white ceramic plate

건강

내 몸이 먼저 아는 식단, 일상 속 ‘스마트 밸런스’가 인기

silver spoon on black ceramic bowl with vegetables

건강

‘마음 챙김 식사’, 바쁜 일상 속 건강 챙기는 새로운 식습관 트렌드

black digital alarm clock at 11 00

건강

“요즘 수면, 어떻게 챙기세요?”… 건강한 수면 습관이 가져온 변화

Man gives robot bottles on a tray

건강

“AI, 내 건강도 챙긴다” 일상 속 AI 기반 건강관리 확산

최신 기사

만성피로, 일상에서 벗어나는 실천법은?

건강 김보현 기자 - 2026년 6월 11일 0

내 몸이 먼저 아는 식단, 일상 속 ‘스마트 밸런스’가 인기

건강 김보현 기자 - 2026년 6월 9일 0

‘마음 챙김 식사’, 바쁜 일상 속 건강 챙기는 새로운 식습관 트렌드

건강 김보현 기자 - 2026년 6월 8일 0

“요즘 수면, 어떻게 챙기세요?”… 건강한 수면 습관이 가져온 변화

건강 김보현 기자 - 2026년 6월 5일 0

“AI, 내 건강도 챙긴다” 일상 속 AI 기반 건강관리 확산

건강 김보현 기자 - 2026년 6월 2일 0

일상의 작은 변화, 대체요법으로 나만의 건강 루틴 만들기

건강 김보현 기자 - 2026년 5월 29일 0

일상 속 ‘대체요법’, 건강관리의 새로운 트렌드로 부상

건강 김보현 기자 - 2026년 5월 28일 0

“건강은 근육에서 시작된다”… 일상에서 실천하는 스마트 근력 관리법

건강 김보현 기자 - 2026년 5월 26일 0

근육 건강, 일상 속 작은 실천이 만든다

건강 김보현 기자 - 2026년 5월 21일 0

여성 건강관리, 작은 변화로 지키는 나만의 웰니스 루틴

건강 김보현 기자 - 2026년 5월 20일 0

계속되는 피로, 일상 속 작은 변화로 극복한다

건강 김보현 기자 - 2026년 5월 18일 0

집밥 식단의 건강 트렌드, 나만의 ‘하루 한 끼 건강하게’ 실천법

건강 김보현 기자 - 2026년 5월 14일 0